Physical Fitness Vocabulary

Define the following words.  These vocabulary words will help you understand physical fitness more and its importance in your daily life.  

       1.    Energy

       2.    Exercise

       3.    Endurance

       4.    Cardiovascular Exercise

       5.    Flexibility

       6.    Stretching

       7.    Strength Exercise

       8.    Push - up

       9.    Sit - up

     10.  Strength Band

     11.  Jump Rope

     12.  Jog

     13.  Run

     14.  Pace

     15.  Health

     16.  Heart Rate

     17.  Pulse

     18.  Muscle

     19.  Oxygen

     20.  Nutrients

     21.  Heart

     22.  Blood

     23.  Lungs

     24.  Endorphins

     25.  Posture

     26.  Heart Disease

     27.  High Blood Pressure

     28.  Stroke

     29.  Blood clots

     30.  Fatigue

**Extra Credit:  Use each in a sentence.